Паническо разстройство

Определение: 

Паническото разстройство е един от най-често срещаните проблеми в психотерапията. Разпространението му в т.нар. индустриални страни е вече ендемично. Около 18% от населението на тези страни е преживяло поне една паническа атака.

Паническото разстройство представлява повтарящи се епизоди на интензивен ирационален страх, паника или безпокойство, наречени панически атаки.

Симптоми

• Тревожност за нещо
• Чувство, че нещо лошо има да се случи
• Желание  за бягство(свързано с прилив на адреналин)
• Чувство че губиш контрол, полудяваш, губиш разсъдъка си
• Чувство че умираш или получаваш инфаркт
• Чувство за нереалистичност
• Промени в сърдечната дейност или пулса- ускорен сърдечен ритъм, палпитации
• Промени в дишането - недостиг на въздух, задух, ускорено дишане, хипервентилация
• Гръдна болка, дискомфорт, чувство на тежест в гърдите
• Замаяност, чувство за припадане (поради ниското кръвно налягане)
• Гадене/ стомашни проблеми
• Изтръпване/ втрисане/ потене
• Слабост в краката
• Топли вълни
  

Протичане и разпространение

Паническите атаки имат внезапно начало, обикновено достигат пик към 10та минута и приключват за около 30мин, но могат да бъдат и по- кратки (15 сек.) или циклични, понякога продължаващи с часове.

Единична паническа атака не означава задължително паническо разстройство, но често след като е възникнала такава, се изпада в порочен кръг и страхът от паническа атака води до нарастващо безпокойство. В някои от случаите се развива агорафобия и хората започват да избягват места или събития, които предизвикват паническа атака.

Паническото разстройство е не само емоционално стресиращо, но нарушава и качеството на живот.

Панически атаки възникват при поне 10% от възрастните годишно, 2-3 пъти по-често при жените. При 2 до 3%  от засегнатите се развива паническо разстройство. В Америка засегнатите са около 2,4 милиона.

Причини, фактори и свързани състояния:

• Асоциираност с депресия, тревожно разстройство, социална фобия, специфични фобии, обсесивно-компулсивно разстройство, посттравматично стресово разстройство, злоупотреба с медикаменти

Препоръчителна терапия:

• Индивидуални психотерапевтични консултации, целящи индуциране на промяна в живота на пациента
• Инсайтинг интензивно дишане
• Хипноза и хипнотерапия