Тютюнопушене

Субективни причини за започване или поддържане на тютюнопушенето: 

• Нужда от облекчаване на напрежението, при стрес, конфликти, депресия, тъга, гняв
• Нужда от стимулация, енергизиране, подобряване на концентрацията
• Контрол над теглото – страх от напълняване при спиране на пушенето
• Принадлежност към група, вписване в дадена социална среда, подражание
  

Негативни последствия и усложнения: 

Засягане на всички органи и системи в тялото:

• Високо кръвно налягане, сърдечно-съдови болести
• Проблеми с дишането , ХОББ и белодробен карцином
• Остеопороза
• Нарушения на нервните и ендокринни функции
• Нарушения на бременността
• Импотентност
• Намалена продължителност на живот
  

 Ежедневни  негативни ефекти от пушенето:

• Неприятната миризма на тютюн, лош дъх
• Притъпяването на сетивата (вкус, обоняние)
• Преждевременно състаряване
• Повишен риск от инфекции
• Ограничаване на физическата активност
• Реална опасност за околните
  

Симптоми на никотинова абстиненция: 

Гадене, главоболие, безпокойство и напрежение, силно желание за  пушене, констипация/ диария, колебания в кръвното налягане и пулса, раздразнителност, умора, безсъние, депресия, трудности при концентрация, повишен глад и калориен прием.  Най-силно  са изразени около 2рия ден след спирането на цигарите, повлияват се благоприятно от терапия.

Отказването на пушенето, независимо от възрастта, подобрява значително здравословното състояние на организма, жизнеността и прогнозата за здравето.

Протичане и разпространение: 

Приблизително 440 000 американци умират всяка година от болести, свързани с тютюнопушенето, като пасивното тютюнопушене предизвиква смъртта на около 50 000 души. Средностатистически пушачите умират около 14 години по-рано от нешушачите.  В световен мащаб пушенето е причина № 1 на предотвратима смърт.

Препоръчителна терапия:

• Хипноза и хипнотерапия
• Инсайтинг интензивно дишане