Акценти

Думата психотерапия произлиза от древногръцките думи психе (душа, дъх) и терапия (лечение). Етимологията показва и смисъла на психотерапията – постигане на здраве в психиката и реализиране на цялостност между съзнанието и тялото ни, между нас и вселената, която ни заобикаля, между мечтите ни и реалността, в която се (или не се) реализират.

Обикновено помощта на психотерапевт се търси, когато възникне някакъв психически проблем (депресия, паническо разстройство, фобии и т.н.) или физическо заболяване с психосоматичен характер (напр. психосоматични болки или хронични заболявания с неясен произход). Това обаче е само повод (алармен сигнал) на душата ни да ни накара да се обърнем към себе си и да разберем кое не е наред в нас самите и в живота, който сме избрали да живеем (и който ни е поболял).

Възникването на психически проблем или разстройство винаги се дължи на факта, че в един момент сме позволили средата ни да ни пречупи и да ни накара да забравим мечтите си. Навлезли сме в лоното на компромисите и конформизма и сме започнали прогресивно да потискаме истинската си същност. Душата не прощава предателството спрямо нея. Психическото разстройство е своеобразния ѝ бунт и опита ѝ да ни пробуди.

За разлика от повечето терапевтични школи, психотерапията, практикувана в Инсайтинг център не се опитва да ви промени според разбиранията и очакванията на терапевта, нито се стреми да реализира „идеалния аз”, който обществото или обърканият ни ум ни диктуват, че трябва да постигнем. Изповядваме схващането, че истинската промяна е завръщането към себе си и припомнянето на това кои сме всъщност. В този смисъл психотерапията е отнемане на излишното, а не прибавяне на още излишни неща към достатъчно затормозената ни психика.

Завръщането към себе си открива нови хоризонти в съзнанието ни, реабилитира вътрешноприсъщите ни ценности и мечтите ни, разкрива ни истински важните неща за нас самите, посочва ни нови пътища, осмислящи живота ни, кара ни да започнем да изповядваме Различния мироглед, който изгаря ролята ни на жертви и изцелява битието ни. Похабяващата ни рутина, в която вегетираме се превръща в съживяващо и вълнуващо пътешествие, в което откриваме Мисията си и позволяваме на невъзможното да се случи.

Повечето хора, които тръгват на психотерапия я приемат като задължителния горчив хап, който трябва да изпият. Това обаче не е вярно както в буквален, така и в преносен смисъл. Психотерапията лекува душата с думи и преживявания, а не с лекарства. Психотерапията като процес във времето се оказва, че е повече от похвати, които целят да премахнат болезнените симптоми и психическите проблеми, които ни измъчват. Висшата октава на психотерапията е разгръщане на потенциала на личността ни, намиране на правилната посока на живеене и на мястото ни във Вселената. Тя се превръща в път на духовно преоткриване, в което получаваме отговорите по отношение на екзистенциалните търсения, които сме имали съзнателно или не през целия си живот.

Психотерапията е средство за постигане на благополучие

Според определението на СЗО здравето е пълно физическо, психическо и социално благополучие на индивида. В този смисъл огромна част от обществото ни е болно. Психотерапията е средството към душевното здраве и социалното благополучие.

Често на човек му се струва, че е изправен пред ситуация, в която проблемите са толкова големи и нерешими, че единственото, което му остава е отчаянието. Всъщност всеки проблем има решение и всяко решение е в ръцете именно на този, който държи и проблема. Психотерапията единствено посочва необходимите стъпки, които човек трябва да направи, за да осъзнае решението и да го приведе в изпълнение. И тук изцяло от него зависи дали е готов да заяви себе си и да се откаже от ролите и фалшивите идентичности в живота си или предпочита да намери убежище в проблема, превръщайки го в поредното оправдание за собствените си драми и несполуки.

1. За хората с психически проблеми и разстройства (за тези, на които нещо им липсва).
2. За хората, които наглед са постигнали всичко в живота си (при които изглежда, че нищо не им липсва), но се чувстват неудовлетворени, изгубени, объркани и депресирани.
3. За духовно търсещите Смисъла и различната стратегия на живеене.

Философията на Инсайтинг пронизва като нишка терапията, която провеждаме в центъра ни. Изповядваме схващането, че личностната сила, изобилието и свободата са право на всеки човек, дръзнал да бъде себе си и да изрази аза си върху платното на живота. При наличието на тези три фактора в живота ни не можем да изпитаме психическо страдание или дефицит в живота си. Инсайтинг е алгоритъмът, чрез който това може да се случи с теб...точно днес.